Autor: Christine Richter am 04. Feb 2011 Ein weiterer berühmter Vortragender im Rahmen des Ethik-Kongresses ist Alexander Antonitsch mit dem Thema: Stressbewältigung - Dazu meint Herr Antonitsch folgendes: ..... es wäre zu einfach, wenn neue Entwicklungen wie Mobiltelefone, Internet und E-mail nur Vorteile für die Menschen und die Wirtschaft bringen würden.
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Geschäftliche aber auch private Angelegenheiten können schneller und kurzfristiger entschieden und abgewickelt werden, was aber natürlich auf die Dauer eine höhere Stressbelastung für die Menschen und den Organismus darstellt. Es ist nun an der Zeit für jeden Einzelnen, aber auch für die Führungskräfte in der Wirtschaft umzudenken, um den menschlichen Organismus (Arbeitnehmer- und- Geber !) vor diesen Einflüssen ( Stress ) zu schützen und zu unterstützen damit fertig zu werden.
Hier sehe ich auch den Zusammenhang mit dem Thema des Kongresses:
Ethik ist für mich auch eine Grundeinstellung für das „Miteinander“, wie bewältigt man es privat aber auch beruflich. Unter dem „Miteinander„ verstehe ich auch, das „Miteinander“ jeder einzelnen Person mit ihrem Körper. Viele Menschen beuten ihren Körper regelrecht aus, verlangen ihm Höchstleistungen ab (beruflich wie privat) und nehmen keine Rücksicht auf Regeneration, Entspannung oder „Verlangsamung“ des hektischen Tagesablaufs.
Wenn man selbst nicht zufrieden ist und in sich ruht... kann man es mit seinen Mitmenschen auch nicht sein, beruflich wie auch privat.
Viel zu viele Menschen haben täglich massive mentale Probleme durch Stress, die sich in Burn Out, Depressionen, Kopfschmerzen, Verspannungen, Rückenschmerzen etc.äussern und die oft eine erhebliche Belastung der Lebensqualität darstellen. Eine weitere Konsequenz ist eine deutlich verringerte Leistungsfähigkeit.
Spitzensportler, Manager, Schüler etc. sind in Ihrer täglichen Arbeit mit den gleichen Herausforderungen konfrontiert: Zielsetzung, Motivation, Erfolgsdruck, Nervosität, Einstellen auf den Kunden, Mitarbeiter bzw.den sportlichen Gegner etc.. Im Bereich des Spitzensports wurden dafür sehr wirksame Analyse- und Trainingsmethoden entwickelt, die auch hervorragend im Geschäftsleben sowie bei Schulstress anwendbar sind.
Jahrzehntelange Erfahrung bei der messtechnischen Feststellung der Stressoren hat schon vielen Spitzensportlern und Managern die entscheidende Hilfestellung gegeben, um Ihre angestrebten Leistungen zu erbringen.
Auch darf man nie vergessen, dass ein entstresster Mensch deutlich gesünder lebt und ein viel höheres Maß an Lebensqualität genießt.
In meinem Vortrag beim Ethikkongress werde ich versuchen, eine Übersicht über das Thema Stressbewältigung zu geben mit folgenden Punkten:
- was ist Stress
- Ursachen und Auswirkungen von Stress
- Zusammenhang Stress und Burn Out
- wie kann man konstruktiv auf den Organismus mittels Biofeedback Einfluss nehmen
- Erklärung und Einführung in die Begriffe Gehirndominanz, Gehirnpotential, Nerven-bzw.
- Stresstyp, Programme
- Mentaltraining
- Entspannungstechniken
- Praktische Anwendungen und Übungen.
........ also es wird für jeden was dabei sein.
Ich freue mich auf einen tollen Kongress und viele „entspannte“ Besucher.
Euer Alex Antonitsch
Ethik-Kongress:
Donnerstag, 03.03.2011, 8.00 – 19.00 Uhr
Austria Trend Hotel Savoyen, Rennweg 16, 1030 Wien
Details und Anmeldungen unter www.ethik-kongress.at
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