Berührung – was ist das überhaupt?

Die vielen positiven Reaktionen auf meinen zum Thema Schilddrüse haben mir eines gezeigt – berühren – sich selbst berühren – ist etwas, mit dem wir schwer umgehen können. Ich habe meine Energie-Übung des „Schleusen-Öffnens“ zur Aktivierung der Schilddrüse vorgestellt. Die dabei statt-findende Berührung habe ich als „sanft“ bezeichnet.

Aus den Reaktionen meiner LeserInnen ist mir klar geworden, dass dieses Wort oft nicht richtig verstanden wurde.

Was ist Berührung?
Wer oder was kann uns berühren?
Es gibt Berührung über Musik, über Sprache, über alle Sinne und daher auch über unsere Haut. Berührende Musik kann Gänsehaut verursachen, ohne dass eine körperliche Berührung im eigentlichen Sinn stattfindet. Ein Windhauch, die Wärme der Sonne, das Lächeln oder die Tränen eines Menschen… all das ist berührend.

• Haben Sie schon ein neugeborenes Kind berührt?
• Können Sie sich vorstellen, einen Schmetterling zu streicheln?
• Genau um diese Intensität der Berührung geht es – es ist mehr ein Hauch, ein leichtes Drüberstreichen, ein minimales Auflegen der Fingerspitzen auf der eigenen Haut.

Weil sie so wichtig ist, zeige ich die Übung daher noch einmal !

Lassen Sie Ihre Finger mit minimalem Hautkontakt in den Schlüsselbeingruben liegen und denken Sie daran, dass sie mit dieser Berührung die Schleusen Ihres Lymphsystems öffnen, die Lymphflüssigkeit kann sich jetzt mit dem Blut vermischen und die belasteten Anteile können über die Nieren ausgeschieden werden.

Auf diese Weise reinigt sich Ihr Körper selbst. Wenn die Lymphflüssigkeit ins Fließen kommt, reduziert sich an dieser Stelle der Druck der Lymphknoten auf die Schilddrüse.

Die Schilddrüse – Ihr Schmetterling im Körper ( siehe auch Energietipp 2 )– bekommt wieder „Luft“, sie kann Ihre Stoffwechselfunktionen wieder aufnehmen. Konzentrieren Sie sich – das ist ganz wichtig dabei – und stellen Sie sich fließendes Wasser vor – eine offene Schleuse, einen Gebirgsbach, das Meer … was immer sie wollen. Ihre Gedanken werden diesen Prozess des „in Fluss Kommens“ unterstützen.

Mit dieser Übung können Sie auch eine Reihe von Veränderungen Ihrer Nebenhöhlen (Nase, Kiefer, Stirnhöhlen, Augen, Zähne) lösen.

Öffnen Sie die Schleusen auf diese Art mindestens 1 Minute lang, besser noch 5 Minuten. Sie können die Übung so oft am Tag wiederholen, wie Sie wollen, im Stehen, Sitzen, Liegen, mit Bekleidung oder unbekleidet.

Eine weitere wichtige EnergieÜbung gilt den Lymphknoten im Bereich der Achselhöhle. Auch die sollten Sie immer wieder aktivieren, um die Brust von Stauungen zu befreien. Legen Sie dazu sanft!!! mit minimalem Druck Ihre Finger in die gegenüberliegende Achselhöhle und bewegen Sie den Arm leicht und sanft Richtung Körper. Auch bei diesen Pumpbewegungen keinen Druck ausüben; pumpen Sie mindestens 7x in jeder Achselhöhle.

Wenn Sie Fragen zu den Übungen haben, schicken Sie mir ein e-mail oder lesen Sie mein Buch: Energie ist alles

Für alle Übungen gilt – je sanfter, konzentrierter und langsamer sie ausgeführt werden, desto wirkungsvoller sind sie!

Wie sehr auch die Schulmedizin immer mehr die immense Bedeutung unserer Schilddrüse in den Mittelpunkt der Aufmerksamkeit rückt, hat mir das Buch eines deutschen Arztes bestätigt: Prof. Dr. med. Lothar-Andreas Hotze „Schilddrüse – mehr wissen – besser verstehen“.

Ich habe ihm mein Buch geschickt, um ihm meine Sichtweise der Schilddrüse dazulegen. Er hat mir sehr anerkennend geantwortet.

Mein Buch "Energie ist alles - alles ist Energie" finden Sie im Ihr-Einkauf.Shop

Copyright: alle Bilder von Harald Wally

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