Autor: Sana Brauner am 23. Jun 2010 Im Verlag Peter Jentschura sind ein neuer Ernährungs- sowie ein Fastenratgeber erschienen. Die beiden Publikationen geben vor dem
Hintergrund eines ausbalancierten Säure-Basen-Haushaltes wesentliche Impulse zu einer gesunden Ernährungs- sowie Lebensweise und vermitteln zentrales Wissen rund um das Thema "Fasten". |
Ratgeber „Ernährung“
Welche Lebensmittel sind basenüberschüssig? Wie kann eine gesunde Ernährung einfach umgesetzt werden? Welche Rolle spielt der Darm? Diese und andere Fragen beantwortet der
Ernährungsratgeber. Die Publikation versteht sich als Leitfaden zu einem eigenverantwortlichen und bewussten Lebens- sowie Ernährungsstil fernab industriell hergestellter Massenerzeugnisse.
Die Autoren des Ernährungsratgebers empfehlen, Lebensmittel auszuwählen, die möglichst natürlich und unverarbeitet sind. Mit einer überwiegend vollwertig vegetarischen Ernährung wird der Körper mit allen notwendigen Nährstoffen versorgt und die Eigenregulation des Säure-Basen-Haushalts unterstützt. Denn ein Zuviel an säureüberschüssiger Kost stört dieses Gleichgewicht. Der Ratgeber zeigt auf, dass die Gefahr einer Übersäuerung mit zunehmendem Lebensalter größer wird, da die Leistungsfähigkeit von Leber und Nieren nachlässt. Gleichzeitig sinken die Reserven der Basenpuffer im Organismus. Eine weitere wesentliche Ursache für einen gestörten Säure-Basen-Haushalt ist – unabhängig vom Alter – eine verminderte körperliche Aktivität.
Ratgeber „Fasten ohne Krisen“
Die Broschüre „Fasten ohne Krisen“ widmet sich der Thematik der gezielten Entschlackung. Fasten – als zeitlich begrenzter, freiwilliger Verzicht auf feste Nahrung – ist die intensivste Form der inneren Reinigung, Entsäuerung und Entschlackung. Es ist ein bewährtes Naturheilverfahren, das schon unsere Vorfahren mit Erfolg für ihre Gesundheit einsetzten.
Das Fasten gewinnt in der heutigen Gesellschaft eine neue wichtige Bedeutung, denn zahlreiche moderne Zivilisationskrankheiten sind ernährungs- und verhaltensbedingt.
Der neuer Ratgeber aus dem Verlag Peter Jentschura vermittelt nicht nur grundlegendes Wissen über eine effiziente Fastenkur, sondern er versteht sich auch als Wegbegleiter, um persönliche
Gesundheitsziele zu erreichen.
Beide Ratgeber können
- bestellt (Tel. +49 (0) 2536 342 99-0,
- E-Mail: info@verlagjentschura.de
- im Internet heruntergeladen werden www.verlag-jentschura.de
Mehr Informationen zum Verlag Peter Jentschura, Literatur für Leben und Gesundheit:
Der Gesundheitsautor, Naturforscher und gelernte Drogist Dr. h. c. Peter Jentschura gründete 1982 in Münster den Verlag Peter Jentschura. Die bislang publizierten Werke beschäftigen sich
weitgehend mit körperlicher und geistiger Gesundheit sowie soziokulturellen Themen. Der gegenwärtig erfolgreichste Titel stammt aus der Feder von Dr. h. c. Peter Jentschura, der mit Co-Autor Josef Lohkämper das Werk „Gesundheit durch Entschlackung“ schrieb. Der Bestseller ist mit einer Gesamtauflage von rund 200.000 Exemplaren in zehn Sprachen erschienen.
 | IN UNSEREM SHOP Gesundheit durch Entschlackung Autor: Jentschura, Peter / Lohkämper, Josef |
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