Reisen

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Autor: Susanne Tröstl am 28. Mai 2010 Glücklich sein, das ist trainierbar Menschen erkennen ihre Stärken und bauen sie aus, ihre Begeisterung wird entfacht und der Glücksfaktor steigt. Es geht nicht um das klassische Positive Denken oder darum, Rezepte für ein gelungenes Leben zu verteilen. Sie bekommen ein breites Spektrum an Denkanstößen, Strategien und Impulsen für mehr Lebensfreude angeboten. So dass Sie auf der Bühne des Lebens ist Ihr eigener Drehbuchautor sein können.

In dieser Woche können Sie nicht nur körperlich in Schwung kommen, entspannen und Energie tanken, sondern auch erleben, dass GLÜCKLICH SEIN trainierbar ist und wie Sie Ihren GLÜCKSFAKTOR ganz einfach erhöhen können. Eine GLÜCKLICHMACHENDE Woche für Körper, Geist & Seele gepaart mit einem erholsamen Urlaub am Meer.

Im Urlaub fällt es natürlich noch leichter das GLÜCKLICHSEIN zu üben, um danach auch im Alltag den Glückslevel höher zu halten. Die Psychologin und Autorin Heide-Marie Smolka zeigt Ihnen, wie Sie Ihr Glück selbst in die Hand nehmen und vermehren können. Sie zeigt Ihnen, wie Sie mit den Ergebnissen moderner Glücksforschung wieder mehr Lebensfreude, Zufriedenheit und Glücksmomente verspüren.

Glückstraining-Programm:

• Ergebnisse der Glücksforschung
• Was bedeutet Glücklichsein eigentlich?
• Anti-Ärger- und Anti-Stress-Strategien
• Happy Body – Glücksgefühle vermehren
• Glücksmomente des Alltags wahrnehmen
• Humor als Ressource

Fitness für Körper & Seele – Aktive & Passive Entspannung

Ihren Körper straffen und beweglich halten können Sie mit einem sanften Fitnessprogramm. Probieren Sie einfach aus, was Ihnen mehr liegt und wählen Sie aus zwischen Work-Out-Yoga, Gymstick, Zen-Gymnastik oder Tanz. Oder tanken Sie auf mit der dynamischen Herz-Chakra-Meditation oder Shiatsu.

Diese Woche von 3.-10.JULI ist sowohl für „GLÜCKS-ERFAHRENE“, also auch für GLÜCKS-EINSTEIGER“ geeignet.

GESAMTPREIS für 1 Woche nur 1120,-
Preis inkl: Flug (Wien, Linz, Graz, Innsbruck), Flughafentaxen, Transfer,
½ DZ-Appartement, Frühstück, Stornoversicherung, gesamtes Programm (Glücks- und Fitness-Training)

Betreut werden Sie von:

Mag. Heide-Marie Smolka: tel: 0676 4456756
Psychologin, Trainerin, Buchautorin, Inhaberin der Firma Glückstraining & Meldestelle für Glücksmomente, Psychodrama-Rollenspielleiterin

Susanne Tröstl: tel: 0699/192 00 937
Personal-Fitness-Trainerin, Hakomi-Therapeutin, Buchautorin,
Ernährungs-Coaching, Projektleiterin der Vital-Urlaube auf Korfu

GLÜCKS-TIPP: Wer im Juli keine Zeit für einen Glücks-Urlaub hat - hat auch die Möglichkeit von 11.-18. Sept. an einer Glücks-Woche unter dem Motto DIE MACHT DER EMOTIONEN teilzunehmen. Infos: www.ifeelgood.at/vital-urlaub/zusatz-programm

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